.

Har haft en jobbig period där jag inte kunnat somna förrens in på småtimmarna, ett problem som har kommit och gått under flera år och men som nu suttit i en längre period. För att få bott på detta har under årens lopp testat flertal övningar för att få bot på problemet. Ett exempel på det är när Daniel klämde/tryckte mig mellan alla mina fingrar för att "lossa" spänningar och på det visset kunna somna, haha funkade inte så bra kan jag lova! MEN nu har jag funnit receptet på att somna in likt ett barn och det har jag min norrländska Sara att tacka för, svaret är gröt! Äter en tallrik gröt på kvällen med mjölk och bang tröttheten kommer och jag kan somna in nästintill på engång! Mirakel! B12 is the shit!

 

 

Ja ja jag vet att boven i hela sömlöshetsdramat är förmodligen oro, ångest och för hög tankeverksamhet som skapar stress som gör att jag inte kan somna. Men dessa saker kommer och går men gröten den kommer bestå kan jag lova!