Fystest

Idag gjorde jag och Terex ett fystest för att kolla hur vi ligger till och sedan testa om 5 veckor igen och se om vi blir nå bättre. Visa moment vart en glad överraskning medan andra inte. Trött är ju namnet nu iaf.
  • 12min löpning
  • Statisk pullup
  • Jägarvila
  • Antal knäböj på 1min
  • Plankan
  • Pushups

Kommentarer

Ge en kommentar:

Skriv gärna ditt namn:
kom ihåg mig?

e-mail: (kommer ej att synas)

du kanske har en liten blogg?

Vad har du att säga?

Trackback
RSS 2.0