Fystest
Idag gjorde jag och Terex ett fystest för att kolla hur vi ligger till och sedan testa om 5 veckor igen och se om vi blir nå bättre. Visa moment vart en glad överraskning medan andra inte. Trött är ju namnet nu iaf.
- 12min löpning
- Statisk pullup
- Jägarvila
- Antal knäböj på 1min
- Plankan
- Pushups
Kommentarer
Trackback